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Olá sou a Lucimar, tenho 29 anos sou bariátrica e depois de 6 anos de cirurgia voltei para a casa dos três dígitos cheguei no 102k. e agora estou aprendendo a me alimentar corretamente estou fazendo uma reeducação alimentar e correndo atrás do meu peso ideal que é 75k, e o mais importante com saúde. Espero que por aqui consiga alcançar meu objetivo e aprender pois precisei disto de apoio de controle e educação quando operei e não tive.
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97.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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516 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 27.54g | 탄수화물: 30.79g.
점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Água. 저녁 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frooty Açaí . 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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안정된 체중
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