2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1145 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 151.56g.
아침 식사: Изюм, Курага, Зеленый Чай, President Творог Домашний 5%. 점심 식사: Печенье Мария, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Зеленый Чай. 저녁 식사: Печенье Мария, Чай с Молоком, Гороховый Суп, Ржаной Хлеб. 간식/기타: Груши. 더보기
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안정된 체중
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