2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1179 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 134.76g.
아침 식사: 康寶 奶油玉米獨享杯, 家樂福 海帶芽, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. 점심 식사: 7-11 石安牧場溏心蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 星巴克 (Starbucks) 野菇炒蛋, Costco 義式雞胸, 大陸妹. 저녁 식사: 媽媽煮藝 麻油雞, 7-11 開陽滷白菜, 原味時代 特A級日本栗香地瓜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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