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123.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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776 kcal
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지방: 20.36g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 36.85g.
아침 식사: 蛋白, 十字牌高鈣脫脂奶 十字牌高鈣脫脂奶, poo kai moo 無糖豬肉鬆, now foods Oat Bran, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 自家椰菜花 自家椰菜花, 雞胸肉（不吃皮）. 저녁 식사: 金針菇, 番茄, 百福 蒸煮滑豆腐. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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