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體脂21.1
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46.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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998 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 86.58g.
아침 식사: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 拿鐵咖啡, 爭鮮 黃金甜玉米粒, Costco 科克蘭雞肉罐頭. 점심 식사: 炒豆芽, 有皮雞翼（烘烤）, 米粉（煮熟）. 저녁 식사: 富統 滷排骨, 炸豆皮, 全家 夯地瓜, 米粉（煮熟）. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果, 盛香珍 濃厚榛果巧克酥. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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