2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1648 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 82.43g.
아침 식사: Natvia Sweetener Tablets, Coffee. 점심 식사: Egg Foo Yung, My Muscle Chef Red Thai Beef Curry, Beef Stir Fry, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 저녁 식사: Onions , Dolmio Chicken Alfredo Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), SlendierSlim Soy Bean Fettuccine , Chicken Breast. 간식/기타: Blueberries , Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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