2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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784 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 15.84g.
점심 식사: Ocean Blue Sliced Smoked Salmon. 저녁 식사: Oyster Sauce , Soy Sauce, Sesame Oil, Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Almonds , Walnuts, Chobani Plain Greek Yoghurt, Chocolate beetroot brownie fast800. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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