2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1570 kcal
|
지방: 72.33g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Alnatura Joghurt Reis Waffeln, Babybel Mini Babybel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkornbrot (32g). 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Iglo Blattspinat Gorgonzola. 저녁 식사: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|