2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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2755 kcal
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지방: 174.53g | 단백질: 105.83g | 탄수화물: 187.17g.
점심 식사: Rocket C8 MCT-Öl, Kollagen, Butter. 저녁 식사: Lidl Joghurt Mild, Gut & Günstig Country Schoko-Banane, Rote Paprika, Ja! Schlagsahne, Lakritz, Rote Zwiebeln, Champignons. 간식/기타: Gutes aus der Eifel Leberwurst, DM Bio Tahin Sesammus, Gutfried Corned Turkey, Netto Mochi Eis Mango , Magnum Mini Classic, Cornetto Haselnuss, Lidl Hass Avocado, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Zucker, Globus Fleischwurst, Gutes Land Gouda , Schär Vital Brot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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