2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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959 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 126.67g.
점심 식사: Renee's Gourmet Vinaigrette Miel et Dijon, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). 저녁 식사: Parmesan (Râpé), Classico Tuscan-Style Olive & Garlic Pasta Sauce, Catelli Smart Vermicelli. 간식/기타: Quaker Crispy Minis Cheddar, Del Monte Real Fruit Ice Pops, Red Bull Sugar Free, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Bolthouse Farms Baby Carrots, Stacy's Pita Chips. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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