2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1478 kcal
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지방: 83.35g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 134.92g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Havarti Cheese, Kroger Glazed Donuts. 저녁 식사: Kroger Glazed Donuts, Whole Wheat Bread, Citterio Prosciutto Di Parma, Havarti Cheese. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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