2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1529 kcal
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지방: 84.30g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 111.56g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Магнит Яйцо Варёное , Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лента Сыр Ламбер Полутвёрдый 50%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Lindt Lindor Конфеты. 저녁 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Салат Овощной, Лазанья с Курицей или Индейкой. 더보기
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