2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1444 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 230.51g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, RxBar Peanut Butter. 점심 식사: Your Super Energy Bomb, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Cuties Clementines. 저녁 식사: Great Value Garlic Bread, Raspberries, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Bear Creek Minestrone Soup Mix. 간식/기타: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Kraft American Cheese Slice, Egg White, Apples, Dot's Homestyle Pretzels. 더보기
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안정된 체중
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