2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
642 kcal
|
지방: 31.31g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 39.21g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота. 점심 식사: Салат Овощной, Куриное Филе, Борщ с Курицей. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|