2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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684 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 37.17g | 탄수화물: 52.53g.
아침 식사: Sunny Day Requeijão Barra, Mamão Formosa, Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo Cozido, Tomates, Alface. 저녁 식사: Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% Laranja. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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