2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1289 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 143.19g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Davaca Queijo Mussarela , Mamão Formosa, Gold Achocolatado Diet , Ovo, Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol. 점심 식사: Cariri Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Queijo de Manteiga, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Banana Prata. 간식/기타: Italac Leite Semidesnatado, Linea Geléia de Morango, Essential Nutrition Xilitol, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo, Sococo Coco Ralado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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