SVBULL님의 저널, 2020년 12월 1일

2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
1833 kcal 지방: 29.14g | 단백질: 177.14g | 탄수화물: 194.07g.   점심 식사: Max's Supershred Ripped Protein, Sweet Potato, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Strawberries, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Blueberries, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Tomatoes. Afternoon Tea: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. 저녁 식사: Heart Smart Pork Schnitzel, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
2806 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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