2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1024 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 99.84g | 탄수화물: 47.89g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Лук, Bonvida Масло Оливковое, Филе Индейки, Морковь, Булгур. 저녁 식사: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вемол Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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