|
kayaknya kemarin kurang minum sih
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
992 kcal
|
지방: 26.91g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 123.79g.
아침 식사: Dada Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kue Ikan atau Patty. 저녁 식사: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih Matang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 간식/기타: Mr. Bread Sobek Keju. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|