2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1352 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 193.55g.
아침 식사: Сырники ПП, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Чай. 점심 식사: Вологодское Масло Сливочное, Сырники ПП, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Пончики ПП, Гороховый Суп. 간식/기타: Изюм, Курага, Пончики ПП, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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