2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1313 kcal
|
지방: 61.91g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 98.03g.
아침 식사: Избенка Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , ВкусВилл Помидоры, Красная Икра Кета Соленая Боковник. 저녁 식사: Ашан Тыква Баттернат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Красная Икра Кета Соленая Боковник. 간식/기타: Красная Икра Красная Икра, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Хурма. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|