2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1685 kcal
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지방: 79.11g | 단백질: 118.40g | 탄수화물: 120.33g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Prime, Lambertz Nussecken. 저녁 식사: Erbsen, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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