2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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2090 kcal
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지방: 93.78g | 단백질: 132.25g | 탄수화물: 168.68g.
아침 식사: Alpenmark Käse mit Bärlauch, Omelett. 점심 식사: Gemüsepfanne, Penne. 저녁 식사: K-Classic Party-Gurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Pfirsich. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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