|
體脂36.1
骨骼肌24.3
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1340 kcal
|
지방: 70.29g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 66.71g.
점심 식사: Milsani Joghurt Erdbeere, 鹹鴨蛋, 青江菜, REWE Beste Wahl Olivenöl, 高麗菜. 저녁 식사: 燒酒雞湯包, 雞腿肉（生）, 洋菇, Maredo Zwiebeln, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Arla Finello Ofenkäse, Buttella Sonnenblumen Öl, 南瓜, Natural Cool Brokkoli, 鮭魚. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|