2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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962 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 124.58g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Despar Yogurt Greco 0% Vaniglia. 점심 식사: Montorsi Prosciutto Crudo , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pane Integrale. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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