2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1615 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 186.27g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. 점심 식사: Eti Popkek Çikolatalı, Magnolia, Nestle After Eight. 저녁 식사: Maş Fasulyesi, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Nutella Nutella, Tahin Helvası, Eti Karam Bitter, Eker Light Yoğurt . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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