2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1541 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 220.74g.
아침 식사: Jean Hervé Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Banane, Jordans Muesli Bio Chocolat Noir, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. 점심 식사: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Carrefour Filet de Julienne, d'Aucy Haricots Beurre, Riz Basmati (Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Champignons. 저녁 식사: Sucre, Sojasun Yaourt Nature, Carottes, Blanc de Dinde, Saint Eloi Semoule Cuite, Pomme. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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