2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1821 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 116.52g | 탄수화물: 170.10g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вафли с творогом, Яйцо Куриное, Помидоры. 점심 식사: Пицца Пепперони (36 см), Мистраль Смесь Бобовых, Костный Бульон, Говядина Отварная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 간식/기타: Смешанные Орехи, Изюм, Курага, Чернослив, Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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