2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1297 kcal
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지방: 23.61g | 단백질: 96.61g | 탄수화물: 210.41g.
아침 식사: Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. 점심 식사: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. 저녁 식사: Eldorado Kycklingbröstfilé, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Fullkornsris. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banan, Wellibites Wellibites Ananas-Passion & Svarta Vinbär, Coop Laktosfri Lättmjölk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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