2013년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 21일:
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2201 kcal
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지방: 66.06g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 355.87g.
아침 식사: Oatmeal Cookie with Raisins, Vanilla Extract, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bananas, Fennel Seed, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Water, Cinnamon, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Strawberries, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast. 점심 식사: Apples, California Avocados, Egg, Sardegna? 1oz PECORINO hard sheep cheese, LOW FAT version, Korean local korean 100g radish kimchi, Apples, Oatmeal Cookie with Raisins. 저녁 식사: Noci Foods Noci Bella walnut terrazzo, Haagen-Dazs Fat Free Raspberry Sorbet. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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