|
Ach Scheisse
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1277 kcal
|
지방: 63.45g | 단백질: 37.22g | 탄수화물: 147.58g.
아침 식사: Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Weißbrot, Äpfel, Mandarine, Käse. 점심 식사: Grünkohleintopf. 저녁 식사: Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Frischkäse, Käse. 간식/기타: TiP Apfelschorle, Merci Merci Finest Selection, Alpia Zartbitterschokolade, Zentis Marzipanbrote, Sondey Vollkorn Butterkeks, Schokoladenstückchen. 더보기
|
|
2776 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간 8 분, 숙면 - 7 시간 11 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, 책상 업무 - 5 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 38 분, 요리 - 32 분, 운전 - 2 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Guten Morgen, böses Wort 🤭. Das wird wieder anders.🙋♀️☕❄
2020년 11월 30일 작성이: schnorra
|
Guten Morgen nicht ärgern das wird sich schon ändern. 💐
2020년 11월 30일 작성이: Franzi 55
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|