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PESO NOVO! \o/
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87 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 21일:
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1406 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 35.08g | 탄수화물: 170.82g.
아침 식사: Piá Leite Semidesnatado, Midway Diet Way. 점심 식사: Midway Diet Way, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. 저녁 식사: Cerveja Normal, Uvas-Passas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Zero, Pepino (com Casca), Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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2256 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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