2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1150 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 145.04g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Bio Mi Gusta Tofu Affumicato, Funghi, Patata Bollita. 저녁 식사: Bio Mi Gusta Tofu Affumicato, Gioiaveg Bio Grattazero, Funghi, Patata Bollita, Vino da Tavola. 간식/기타: Prugne, Le Conserve della Nonna Paté di Olive Verdi, Funghi, Io Veg Fettine Vegane Original, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Pane Bianco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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