2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
1822 kcal
|
지방: 88.92g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 199.35g.
아침 식사: Варенье, Гармония Сметана 20%, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сахар, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Сыр Российский, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Селедка, Сливочное Масло, Батон. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|