2013년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 21일:
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539 kcal
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지방: 4.77g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 55.90g.
아침 식사: Tea (Brewed). 점심 식사: Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Lettuce, Fresh Lemon Juice, Cilantro, Onions, Red Tomatoes. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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