2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1035 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 93.59g.
아침 식사: Great Value Queso Cheddar, Hileret Stevia, FUD Salchicha de Pavo (50g), Café, Huevo. 점심 식사: Pescado Plancha, Pepino (Pelado), Charras Tostadas de Maíz. 저녁 식사: Arroz Blanco. 간식/기타: Fritos Sal y Limón, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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