2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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2641 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 208.22g | 탄수화물: 305.74g.
아침 식사: Molina Vainilla, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Durazno, Manzana, Betabel, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Lechuga, Manzana. 점심 식사: Zanahoria, La Moderna Codo 2, Jitomate, McCormick Sabroseador , Pimientos, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. 저녁 식사: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. 간식/기타: Bimbo Pan de Caja Blanco Bimbo , Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Herdez Granos de Elote , Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. 더보기
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