2013년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 21일:
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1684 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 253.71g.
아침 식사: Bimbo Pan Blanco, Azúcar Morena, Café, Angel Copix Vainilla, Gloria Leche Evaporada Light. 점심 식사: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 저녁 식사: Angel Copix Vainilla, Yogur Natural sin Grasa. 간식/기타: Chocolate Dulce u Oscuro, Nestlé Milo, Azúcar Morena, Gloria Leche Evaporada Light, Pizza de Queso con Verduras, Maíz Dulce. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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