2013년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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192.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 21일:
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3889 kcal
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지방: 174.89g | 단백질: 135.88g | 탄수화물: 433.53g.
아침 식사: Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg), Orange Juice, Country Style Pork Sausage, Cracker Barrel Old Country Store French Toast. 점심 식사: McDonald's Hi-C Orange Lavaburst (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. 저녁 식사: La Banderita Cheese Dip, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Bacon, Healthy Ones Beef Hotdogs, Hamburger on Bun, Rouses Hot Dog Bun. 간식/기타: Smirnoff Ice Original. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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