AJB1980님의 저널, 2020년 12월 1일

waist 92.5cm neck 42cm
84.1 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
972 kcal 지방: 49.12g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 69.07g.   아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Coffee, Pears , Boiled Egg. 점심 식사: McDonald's French Fries (Large). 저녁 식사: Rump Steak. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Well done you! It’s tough getting fit and slimming down after a health crisis. Thanks for showing the way. 
2020년 12월 1일 작성이: jomo1903

     
 

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