2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1083 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 192.20g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Arepa, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pão Francês sem Miolo, Pão com Manteiga, Arepa, Pão Francês sem Miolo, Pif Paf Apresuntado, Frimesa Apresuntado, Sadia Apresuntado. 더보기
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