2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1166 kcal
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지방: 1947.09g | 단백질: 4469.15g | 탄수화물: 8594.75g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Frango, Lasanha com Carne, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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