2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
|
1199 kcal
|
지방: 65.07g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 83.62g.
아침 식사: Пшеничная Каша. 점심 식사: Чай, Три Кота Салат из Цветной Капусты , Сосиски, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Домашний Вкус Холодец Домашний. 간식/기타: Куриный Суп, Гречка с Кефиром. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|