2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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514 kcal
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지방: 14.95g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 24.62g.
아침 식사: Chop't Avocado, Organic Grade A Brown Eggs, Country Potato Bread. 저녁 식사: Kroger Sea Scallops, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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