2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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821 kcal
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지방: 28.73g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 109.66g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia Frango Ao Molho Espinafre, Berinjela Cozida. 간식/기타: Mel, Mamão Formosa, Aveioca Salgada, Piraquê Biscoito Goiabinha, Sorvete Itália Picolé de Coco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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