2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1477 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 173.01g.
아침 식사: Almonds . 점심 식사: Sponge Cake , Albany Ultima Multigrain Brown Bread. 저녁 식사: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Chocolate Chip Biscuit, Greek Salad, Fettuccine Alfredo. 간식/기타: Safari Peanuts, Fat Free Long Life Milk, Cappuccino, Almonds , Nectarines . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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