2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1401 kcal
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지방: 76.68g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 119.38g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Havarti Cheese, Bagel. 점심 식사: Steak. 저녁 식사: Kroger Glazed Donuts, Whole Wheat Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Saag's Black Forest Ham. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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