2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1202 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 169.27g.
아침 식사: Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Mangos, Veggie's Farm Mezcla de Moras, Huevo (Entero), Aguacate, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Oroweat Thins Multigrano. 점심 식사: Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Bionda Requesón, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Cebollas, Jitomate, Nopales. 저녁 식사: Cebollas, Jitomate, Nopales, Tortillas de Maíz, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. 간식/기타: CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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