2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1666 kcal
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지방: 65.35g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 213.06g.
아침 식사: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Чумак Соус Тартар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Оливковое Масло, Мираторг Carpaccio. 저녁 식사: Billa Чиабатта, Оливковое Масло, Чизолини Брынза, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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