2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1784 kcal
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지방: 83.72g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 192.19g.
아침 식사: Hofmaier Kochschinken, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Dönerteller. 간식/기타: Kinder Pinguin Schoko, Leibniz Choco Vollmilch, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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